冬天除了寒冷其實也有不少好處的，下面歐風(fēng)小編就給大家說一說寒冷的冬天給我們帶來的幾大好處~

　　Les bienfaits cachés du froid

　　寒冷的潛在益處

　　Pour ceux qui bravent le froid, il faut s'emmitoufler sous des couches de vêtements, porter écharpes et bonnets et bien s'hydrater la peau. Rien de bien enthousiasmant ! Et pourtant, tous ces désagréments ont des bienfaits cachés.

　　對于那些冒著嚴(yán)寒的人來說，要裹上一層又一層的衣服，戴上圍巾和帽子，還要給肌膚保濕，真的是毫無樂趣可言!然而，所有的這些麻煩事里都藏著好處。

　　Régime minceur

　　有利于保持身材

　　Perdre du poids en ne faisant absolument rien. C'est un des avantages du froid. A mesure que le mercure descend, le corps brûle des graisses pour maintenir la température du corps à 37 degrés. Les efforts sportifs seront donc davantage récompensés, tandis que les conséquences de repas particulièrement riches seront à relativiser.

　　什么也不用做就能減肥。這是寒冷帶來的一個好處。隨著外界溫度下降，我們的身體就會燃燒脂肪將人體溫度保持在37度。此時進行體育運動會加快脂肪燃燒，而吃下特別豐盛的飯菜又將使其相對減緩。

　　Il affaiblit certains virus

　　削弱某些病毒的威力

　　Contrairement à la croyance populaire, le froid ne tue pas les microbes. Les frimas affaiblissent toutefois certains virus, notamment les rhinovirus, responsables des rhumes et des rhinites. Les basses températures permettraient également de renforcer le système immunitaire.

　　和人們想象的有所不同，寒冷并不會殺死病菌，但是會削弱某些病毒，尤其是鼻病毒，即感冒和鼻炎的病源。低溫同時也會使人體的自身免疫系統(tǒng)增強。

　　C'est bon pour le moral

　　對精神狀態(tài)有益

　　Tension, fatigue et humeur négative diminueraient avec le froid. C'est la conclusion de plusieurs études scientifiques menées à ce sujet. Dans le même registre, des scientifiques finlandais ont établi que des bains d'eau glacée auraient un impact positif sur l'humeur.

　　緊張、勞累和消極情緒都會隨著寒冷而減弱，這是許多針對這個問題進行的科學(xué)研究得出的結(jié)論。同時，芬蘭的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，冰水浴對人的情緒有積極作用。

　　Bon pour la peau

　　對皮膚有益

　　En resserrant les pores, le froid prend soin de la peau. Attention toutefois à ne pas laisser sa peau s'assécher. D'autres problèmes dermatologiques peuvent être liés à un hiver rigoureux comme les gerçures et les engelures. Afin d'éviter tout problème, il faut bien se protéger le visage et les extrémités avec des vêtements adaptés et soigner sa peau avec des crèmes ou des lotions hydratantes.

　　寒冷能緊致毛孔，對皮膚有益，，但是要注意肌膚保濕。其他還可能與嚴(yán)寒有關(guān)的皮膚問題，比如有皸裂和凍瘡。為了避免任何可能的問題，應(yīng)該用恰當(dāng)?shù)囊挛锉Ｗo好自己的臉和手腳，抹一些保濕的水或乳。